Detrás de un hogar confortable, hay más que un hermoso diseño. ¿Quieres saberlo?… ¡Te lo contamos!
El hogar es el lugar donde pasamos el mayor tiempo de nuestra vida. Es por ello, que se hace imprescindible la adecuación de nuestro mobiliario a las condiciones particulares de los miembros de nuestra familia, ya que de este modo ganaremos en salud y en calidad de vida.
Y es que hay muchas claves para adecuar las características de mobiliario en el ambiente laboral, pero mucho menos acerca de cómo acondicionar nuestro hogar.
Pero… ¿Qué es la ergonomía?
Cuando elegimos un mueble, siempre pensamos en su diseño, en su comodidad o en su precio, pero no solemos fijarnos en si ese mueble será verdaderamente adecuado para nuestro descanso y en si no generará problemas de salud.
Para eso trabaja la ergonomía. Según de la Asociación Española de Ergonomía, se trata del conjunto de conocimientos de carácter multidisciplinar que tienen en cuenta la adecuación de los productos, sistemas y entornos artificiales para las necesidades, limitaciones y características de sus usuarios, optimizando la eficacia, seguridad y bienestar.
Si el mobiliario de nuestro hogar no asegura nuestra seguridad y bienestar, esto puede tener consecuencia para la salud. Por eso, en REFORMA FACIL MADRID queremos compartir con vosotros algunos Consejos para mejorar la ergonomía del hogar y así ganar en salud y calidad de vida.
1.- Los materiales
Las deformaciones y acoplamiento permanente de sillones, sofás y colchones, se deben a una mala elección de los materiales de relleno. Muchas veces se pretende evitar esa deformidad mediante elección de materiales duros, que a la larga puedan causar severos daños a la salud. Es por ello,que se recomienda el uso de plumas para colchones y sofás, o una combinación de estas con otros materiales, ya que se adaptan perfectamente a la persona que lo usa y tiene la capacidad de recuperar su estado original.
2.- Los tamaños, alturas y distancias
Los mayores problemas cuando nos enfrentamos a una búsqueda de mobiliario los encontramos a la hora de elegir tamaños, alturas y distancias, ya que podemos encontrarnos una familia en la que los miembros tengan características antropométricas muy diferentes.
De este modo, si sabemos que en el sofá los riñones deben quedar protegidos por el respaldo, que la cadera de una persona no debe quedar más baja de las rodillas y que el reposabrazos debe estar a la altura del codo, es evidente que no se podrán cumplir dichas características para todos los miembros. Por ello lo ideal sería que tuviesen estructuras regulables o individualizar, al menos, sillones de lectura o descanso.
3.- Los muebles de cocina
El mismo problema surge con los muebles de cocina. Trabajar en pie delante de una encimera demasiado baja o demasiado alta, obliga a asumir posturas incorrectas que, a la larga, pueden afectar gravemente a nuestra salud. Por ello, es oportuno que también la altura de la encimera de la cocina se modifique en función de las exigencias del usuario.
Así que, si estás pensando en cambiar tu mobiliario, en REFORMA FACIL MADRID te aconsejamos aplicar estos consejos para que puedas ganar más en salud y calidad de vida.
Fuente: www.viviendasaludable.es
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